男女問わず、失恋をしてとても辛い時忘れるためにも何か良い方法がないのかなど知りたくなりませんか?
できるのならもう一度やり直したかったとか、あの時にそう言わなければよかったなど、考えたらきりがないぐらい頭の中から離れずなかなか立ち直ることができないですよね。
それぐらいとても失恋って辛いものです。
今回は男性の立場から、失恋から立ち直るにはどうしたら良いかなど詳しくお伝えしていきたいと思います。
心の傷が癒えていない男性の方の助けになれば。
参考にしてみてくださいね。
失恋した時の心理状況とは?
男性の場合、女性と違って意外とずっと後悔してしまい失恋からなかなか立ち直ることができず引きずってしまうことがあるのです。
そして期間も女性より男性の方が長いのです。
失恋してしまった時の心理状況はどんなものなのでしょうか?
失恋してしまった男性の場合、彼女にふられてしまった時は、自分が全部否定されてしまったかのように考えてしまうのです。
彼女が自分のことを全て気に入らなくなってしまったと思い込んでしまい、どん底まで落ち込んでしまうのです。
また、女性にふられてしまった男性の場合ほとんどの人が復縁を考えているのです。
男のプライドがあるので自分から言うことはないのですが、別れた彼女から連絡がこないか、そしてまた付き合いたいなぁって言われないかなどずっと考えてしまう傾向にあります。
だから、彼女から連絡がこないことでさらに思い悩んでしまって、なかなか失恋から立ち直ることができなくなってしまうのです。
男の人の中には、復縁をしたくてそのようなニュアンスのあるようなポエム見たいなメッセージをSNSなどで送ってくる場合もあるとか諦めがつかないのです。
別れても、毎日のように別れた彼女のことを思い出しているのが男性です。
別れた彼女の良いところばかり思い出し、美化しているパターンが多いです。
また、その彼女が今何をしているのか知りたくなったり、他の男の人がいないかなど探したりしてしまうこともあります。
元カノになったのにも関わらず、自分のことをふったのは他に好きな男の人がいるからなどではと疑い自分が悪くない理由を探そうとしたりもするのです。
でも結果的には他の男性に負けた自分がさらに落ち込むことになってしまうことも。
男性の場合は、プライドが許さないので他の人に話したり相談したりしないで一人でなんとかしようとします。
そのせいで、失恋のショックからなかなか抜け出せなくなってしまうのです。
失恋のショックで自暴自棄になってしまうこともあるのです。
いつも甘えられていた人がいなくなってしまい、2度と楽しめなくなってしまって辛いときでも寂しいときでも一人でいなくてはいけない現実を受け入れるのが難しいこともあります。
男性が辛い失恋を忘れるための方法について
男性が辛い失恋を忘れるための方法にはどんなことが良いでしょうか?
どんなに辛くても学校や仕事を休むことはできません。
だから、できるだけ早くその現実を受け入れることができるように、そして引きずらないようにしなくてはいけないのです。
立ち直る方法として
・思いっきり泣く
男性の場合は、別れても大丈夫とか失恋も仕方ないと強がってしまい、やせ我慢してしまうことがあるのです。
我慢をしないで思いっきり泣くのもの全てを発散することができて良いのです。
自分にも素直になることができて、現実を受け入れやすくなります。
・仕事や自分の趣味に集中する
仕事や趣味などを一生懸命没頭すれば、失恋のことを考えなくても良い状況になります。
忙しくすることによって気持ちも楽になりますよ。
男性の場合は忘れられるぐらいに他のことに没頭するのが、メンタルを回復させるためにも良いです。
・新しい出会いを求める
過去の失恋を糧に新しい恋を探してみるのも良いですよ。
同じ失敗をしないように自分自身も磨いて参加して見てはいかがでしょうか?
さらに前進していくことができると思います。
まとめ
いかがでしたでしょうか?
男性の方が女性よりも失恋から立ちなおるのに時間が必要になります。
たくさん傷ついた分、そのあとにはまた新たな幸せがやってくること間違いなしです。
自分の心に素直にそして1日も早く失恋した現実を受け止めて前進できるように、いろいろな方法を試してみてください。
きっと自分にあったものが見つかります。
失敗した失恋であってもそこから学ぶこともたくさんあるので、次の恋愛にいかせることもできますよ。
さらにステップアップした男性になって新たな恋が芽生えるチャンス。